Articles
L'assosiation Le Qi Gong Le tai chi chuan
Les horaires des cours Notre magasin en ligne Des vidéos à voir
Newsletter
Visites
|
 FAQ
Il s'agit d'une technique de travail à deux, signifiant « pousser mains » , qui permet, sous la forme d'un jeu et par l'écoute attentive de l'autre (de l'origine de ses mouvements, de son centre de gravité), de développer un instinct de combat et de corriger ses propres défauts. Différentes étapes pédagogiques permettent ainsi de conduire graduellement l'étudiant à la pratique du combat libre « sanshou ».
Il faut toutefois noter qu'une utilisation efficace du Taiji Quan sous son aspect martial demande un entraînement assidu. Date de création :13/08/2009 @ 00:54Dernière modification :13/08/2009 @ 00:54
Souvent écrit Tai Chi Chuan ( écriture standardisée PinYin : TàiJí Quán - 太极拳 ) se traduit par « Boxe du Faîte Suprême ». L'expression " Faîte Suprême " (TaiChi) rappelle que le Tai Chi intègre les grands principes de la cosmogonie taoïste. Le mot " Boxe " (Chuan - Quan, littéralement Poing) souligne lui que son origine est avant tout martiale, même s'il est également une pratique de santé (de " longue vie ") et peut être pratiqué sous cet aspect uniquement par ceux qui le souhaitent. On retrouve, dans les principes théoriques et pratiques du Tai Chi Chuan, les applications du Yin et du Yang (principes directement liés au concept philosophique de " Tai Chi "), par exemple dans les notions de Vide et Plein, Ouvert et Fermé, Inspiration et Expiration. De même, leurs principes étant également communs, le Taiji Quan est aussi intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise, notamment dans ses objectifs de mise en circulation du Qi (l'énergie) dans les méridiens d'acuponcture et dans l'attention particulière portée à certains points (comme Baihui). Le TaiChi Chuan met avant tout l'accent sur l'utilisation de l'énergie. C'est pourquoi on dit qu'il fait partie de la famille des arts martiaux " internes " (comprenant deux autres branches principales : Xingyi Quan et Bagua Zhang) par opposition aux arts martiaux " externes " (connus sous le nom de Kungfu en occident, ou encore, de manière plus appropriée, de Wushu) dans lesquels la recherche est portée principalement sur le développement des capacités physiques.
Date de création :13/08/2009 @ 00:53Dernière modification :13/08/2009 @ 00:53 Comme nous l'avons indiqué supra, aucun style n'est, en soi, meilleur qu'un autre. Dans la perspective du choix d'un style par un débutant, nous pouvons toutefois donner les recommandations générales suivantes :
- Vous n'avez jamais pratiqué et recherchez avant tout une pratique de santé : un style de Synthèse (de différents styles) ou le style Yang Simplifié sera sans doute une bonne solution pour débuter. - Vous n'avez jamais pratiqué mais êtes également intéressés par l'aspect martial du Taiji Quan : commencez la pratique d'un style de synthèse ou simplifié en l'associant à la pratique du Tuishou si votre club le propose. - Vous avez déjà de bonnes bases et recherchez une approche plus martiale : le style Chen ou les formes traditionnelles du style Yang sont bien adaptés. Il est toutefois recommandé de stabiliser sa pratique sur un seul style. Même s'il est vrai que les principes généraux sont les même pour tous, les approches sont souvent très différentes (on peut aussi trouver d'importantes différences pédagogique entre plusieurs clubs pratiquants le même style). Ainsi, changer de cour revient souvent à redémarrer à zéro, ce qui n'est pas toujours encourageant. Il est donc recommandé d'essayer avant de s'engager, aller voir plusieurs cours (lors de cours d'essais qui devraient être gratuits) et décider ensuite. Date de création :13/08/2009 @ 01:01Dernière modification :13/08/2009 @ 01:02
Les apports du TaiChi sont nombreux et se situent à différents niveaux :
En termes de santé tout d'abord. Grâce à un travail tendino-musculaire en douceur, une respiration abdominale profonde mais aussi une mise en circulation énergétique dans les méridiens, il amêne une amélioration générale de la condition physique et physiologique. Dans la pratique courante, il a surtout, par un renforcement général, une visée préventive permettant de mieux résister aux atteintes des maladies. C'est pour son aspect bénéfique pour la santé que le gouvernement chinois a encouragé etrépandu la pratique du TaiChi Chuan à grande échelle depuis les années 1950. Par ailleurs, les bienfaits du TaiChi Chuan interviennent également au niveau psychologique et mental. En détournant l'esprit des préoccupations quotidiennes par l'attention portée sur le moment présent et le mouvement effectué, il procure une relaxation mentale importante pendant la pratique dont les effets bénéfiques continuent à se faire sentir entre les séances (bien entendu, un entraînement personnel en dehors des séances encadrées est le meilleur moyen d'en maximiser les effets). C'est donc une pratique anti-stress particulièrement efficace et bien adaptée à notre rythme de vie moderne. Mais c'est aussi un art de défense et de combat dont chaque mouvement correspond à une application martiale précise. Le travail des bases et de la forme va permettre, dans un premier temps, de développer les qualités nécessaires au combat comme : l'enracinement, la stabilité, la souplesse, la musculature, l'endurance, la coordination de l'ensemble du corps, la direction du mouvement par l'intention, la précision, la connaissance des applications martiales de chaque mouvement… A un niveau suivant, elle permet d'exercer et de maîtriser la transmission du Qi dans le corps et les « fajing » (explosions de force) Par ailleurs, les techniques de travail à deux de " pousser mains " (tuishou) permettent, sous la forme d'un jeu et par l'écoute attentive de l'autre (de l'origine de ses mouvements, de son centre de gravité), de développer un instinct de combat et de corriger ses propres défauts. Différentes étapes pédagogiques permettent ainsi de conduire graduellement l'étudiant à la pratique du combat libre « sanshou ». Il faut toutefois noter qu'une utilisation efficace du TaiChi Chuan sous son aspect martial demande un entraînement assidu. Enfin, particulièrement pour les occidentaux, par la connaissance et la compréhension des concepts philosophiques qui le sous-tendent, le TaiChi Chuan offre également, par un biais concret, les clés à un éclairage nouveau de la " réalité " et de la vie en général (comme résultat de cette ouverture d'esprit). Ainsi, concevoir la réalité comme une transformation continue et un procès est aux antipodes de la plupart des fondements de la philosophie occidentale (Parménide excepté). Il n'est d'ailleurs pas rare que la pratique du TaiChi Chuan s'inscrive dans le cadre d'une recherche de développement personnel, soit encore, favorise celle-ci. Date de création :22/09/2007 @ 16:01Dernière modification :13/08/2009 @ 00:52
On distingue généralement cinq styles principaux :
Style Yang créé par Yang Lu Chan (1799-1872) Style Wu Wu Jian Quan (1870-1942) Style Wu (ou Hao) Wu Yu Xiang (1812-1880) Style Sun Sun Lu Tang (1861-1932) et le style Chen : créé par Chen Wang Ting (1600-1680). On ajoute parfois le style Zhaobao (du nom du village proche de Chenjiagou) créé par Chen Qing Ping (1795-1868). La question de savoir quel style est " le meilleur " ou " le plus traditionnel " donne toujours lieu à d'âpres disputes entre les différentes écoles. Pourtant, il est évident qu'aucun style n'est " le meilleur " dans l'absolu ! Si l'on tient vraiment à se poser cette question, comme toujours, il n'y a pas de réponse universelle : le " meilleur style " est le plus adapté aux objectifs et capacités de chacun (chaque style possédant ses caractéristiques propres) ! Ainsi, certains styles et/ou écoles mettent l'accent uniquement sur l'aspect santé du Taijiquan, d'autres sur l 'aspect martial. Les deux sont respectables, le choix est individuel. Il faut également tenir compte de la qualité de l'enseignant, de sa pédagogie et de son honnêteté, de l'ambiance du club… Date de création :13/08/2009 @ 01:00Dernière modification :13/08/2009 @ 01:00
| Stage de Tai Chi
Nos Prochains stages deTaichi et Qi gong avec Thierry Alibert à Crézancy et Paris en septembre 2010.
En septembre à Crézancy Intéréssé par des cours
LA VOIE DU TAICHI
18 rue de Clairefontaine 02330 La Chapelle Monthodon Tél: 09 53 50 72 70
Mobile: 06 45 29 74 10 contact@lavoiedutaichi.fr
TAIJI STYLE YANG Qi GONG Brochure à télécharger  Cours en groupe Cours particulier Cours en entrprise TaijiQuan
 |
visiteurs
visiteurs en ligne
Haut Pour nous contacter : Tél 09 53 50 72 70 ou 06 45 29 74 10
La voie du Tai Chi 18 rue de Clairefontaine
La voie du Tai Chi 18 rue de Clairefontaine
02330 la Chapelle Monthodon - Siret: 510434517 code APE 9312Z
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
magazine référencement
Ce site est listé dans la catégorie Arts martiaux : Tai Chi Chuan de l'annuaire
, 
, referencement gratuit
Annuaire Webmaster, Marché d'Asie, l'annuaire de tous les produits asiatiques magazine référencement
Ce site est listé dans la catégorie Arts martiaux : Tai Chi Chuan de l'annuaire
, , referencement gratuit 
© 2004-2008 
Document généré en 0.05 seconde