Le Qi Gong

Le Qi Gong est un Art Énergétique fondé sur l'harmonisation du mouvement, de la respiration et de l'intention. Sa pratique permet d'accroître la vitalité et de développer la tranquillité mentale.

Une séance de Qi Gong est une invitation à la douceur, à une présence à soi subtile et silencieuse. Une occasion de retrouver caché derrière notre agitation, nos tensions et notre inquiétude une pleine et souriante expression de la Vie.

Le Qi Gong est fait d’enchaînements, de mouvements où non seulement le haut et le bas du corps, mais aussi le corps et l’esprit doivent être en harmonie.

                        Le Qi Gong est bénéfique à tout âge :

- chez l’enfant, il peut permettre une meilleure concentration, donc un meilleur apprentissage et moins de fatigue.
- chez l’adulte, des études ont montré son action sur le ralentissement des processus de vieillissement,
- chez les personnes âgées, les différentes fonctions biologiques s’altèrent moins vite.

 Pratiquer le Qi Gong, c’est être en harmonie avec la nature » 
                                                   (Lao Tseu)

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